大山式スゲーっ。

大山式ボディメイクパッド をご存知ですか?
何年か前に発売になってたようですが、
数ヶ月前にこれを知りました。
今では日常生活の必需品となっています!

2ヶ月くらい前から膝裏の痛みがあり、
それが悪化してふくらはぎも痛みだし、
椅子から立ち上がる時、寝返りを打つ時など、
主に動かない状態から動き出す時の痛みが強くなって、
1ヶ月前に整形外科に行ったんです。

診断結果は、レントゲンを見る限り骨に異常はないとのことで、
痛み止めを処方されました。

痛みが取れればよかったんで痛み止めを飲んでましたが、
全く効かないし、痛みは強くなるばかり。

あたしが知る整形外科というのは、
レントゲン異常なし→痛み止め→電気、
みたいな流れで済ますとこが多いので、
もう1度診てもらっても意味がないだろうと思って、
自分の症状から何が原因かネットで調べてみることに。

調べてみると、ふくらはぎがパンパンなことから、
膝裏ではなく原因はふくらはぎか!?ということがわかりました。
確かに、今年になってからかふくらはぎがジャマで(笑)
正座しにくい、しゃがみにくい状態になってました。
パンパンだし、硬いんですね、ふくらはぎが。

で、
ふくらはぎに圧をかけるようなサポーターをすれば良くなるかな?
と思って、
健康グッズが揃うお店に行ってみたら、
大山式のボディメイクパッドが目に入ったんです。

足の指にゴムを装着することで、
姿勢が良くなる、足のむくみが取れる、
全身のバランスを整える、骨盤のゆがみを補正するなど、
いいことがイロイロ書いてあり、
今の自分にとても必要かも、って思って、
初心者用のプレミアムってのを買ってみました。

(写真はプレミアムよりゴムの強度が強いプロってやつです)

やわらかいゴムなのに、装着して歩いてみると・・・痛い。
常に足ツボを押されているような痛み。
この痛みが約1週間くらい続きました。

大山式を始めたと同時に、整体にも行き始め、
家ではストレッチやマッサージも。
足が痛くなってからも、毎日2キロは歩いてました。

装着して約1週間くらい続いた痛み、
実は、長く痛かったのは膝裏に痛みがある方でした。
ところが、ゴムの痛みがなくなったのと同じくらいの時に、
膝裏の痛みも劇的に改善されたのです!!

あんなに痛かったのに、痛くなーい!!!

結果的に何がよかったのかわからないけど、
きっと全てがいい結果に繋がったんじゃないかな、と思います。

ボディメイクパッドを付けてみてすげー!って思ったこと、
がに股で歩くあたしが、がに股にならないこと!
歩いてると太もも同士が擦れている?当っている?んですよ。
無意識のうちにですよ、これ。

おかんがあたしの歩き方を見て、がに股じゃない!って驚いたくらい。
ちゃんと矯正されているってことですよね。

初心者用のプレミアムでは物足りなくなったので、
今日から強度を上げてプロを使用です。
締め付け感がアップしてるけど、使い始めのような痛みはないです。

姿勢や歩き方は改善したいと思っていたので、
あたしにとっての救世主!?
体に痛みが出るって、お医者さんとかに頼るだけじゃなくて、
生活の改善が必要ですね。
ってことで、ボディメイクパッドは続けていこうと思います。

骨盤のゆがみが直りますよーに!

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