ダイエット成功!(´∀`*)

image

約2年半前から太って履けなくなってしまったお気に入りのジーンズが、再び履けるようになりました!ν(>ェ<)bイェイ!!

履けなくなった頃、そう、あたしがバセドウ病と診断された時期にあたるのですが、その頃いくら代謝がよすぎて太らなかったとしてもだ、食べていた量がハンパなかったんで、消費しきれなかったカロリーが後々太る原因になったんだろうな、ってのがあたしの見解。

40代って代謝がどんどん落ちていく年代ってこともあり、それこそ、消費しきれない毎日の摂取カロリーが積もりに積もって、見事に太っちゃいました。

写真のジーンズは、あたしが持っている中で1番細く、ふくらはぎは何とか通っても、太ももで引っかかってしまうくらいになってたんですが、今はウエストにも少しゆとりがあるほどに!

2014年9月からダイエットをはじめて、現在マイナス8キロ。
通勤の中で歩く時間を増やし、間食をやめ、晩ごはんは米を抜き、野菜から食べるようにしました。
最初の1ヶ月はほとんど減らず泣きたくなったけど、それ以降はけっこう楽に落ちていきました。

今も平日は間食を控えてるけど、週末や外食する時なんかは、遠慮なく好きなものを食べてます。
それほどガマンはしてません!

最近は体重が安定してきたけど、このダイエットを絶対にムダにしないように!引き続き気を付けていくぞー*˙︶˙*)ノ”

コメントを残す